Bereits im Jahr 2025 absolvierte Übungsleiterin Iris Heinrich erfolgreich eine Weiterbildung zur Übungsleiterin im Bereich „Prävention – Haltung und Bewegung“ an der Sportschule Oberhaching des Bayerischen Landes-Sportverbandes (BLSV).
Im Oktober 2026 erfolgte die offizielle Zertifizierung des ersten Kursangebots durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP).
Damit erweitert der BVS Rehasportverein Waldsassen e.V. sein bisheriges, überwiegend auf Rehabilitation ausgerichtetes Sportangebot um zertifizierte Präventionskurse.
Den Auftakt bildet am Montag, 11. Januar 2027, um 18:15 Uhr in der Klosterturnhalle Waldsassen der Kurs „Präventionskurs für Vielsitzer – Haltung & Bewegung durch Ganzkörperkräftigung“.
Als Kooperationspartner im Bereich der Gesundheitsprävention konnte die Firma Kassecker aus Waldsassen gewonnen werden. Das Kursangebot steht jedoch allen Interessierten offen, die aktiv und vorbeugend etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
Wer viel sitzt, kennt das Problem: Der Rücken fühlt sich verspannt an, die Muskulatur wird schwächer und im Alltag kommt die Bewegung häufig zu kurz. Genau hier setzt der neue Präventionskurs an. Durch gezielte Übungen lernen die Teilnehmer, ihre Körperhaltung zu verbessern, die gesamte Muskulatur zu kräftigen und mehr Bewegung in ihren Alltag zu integrieren. Ergänzende theoretische Inhalte vermitteln wertvolles Wissen rund um Bewegung, Körperhaltung und eine gesundheitsbewusste Lebensweise.
Kursleiterin Iris Heinrich freut sich auf ihre neue Aufgabe und betont: „Gesundheit ist unser wertvollstes Gut. Durch meine langjährige Tätigkeit im Rehasport weiß ich, wie wichtig es ist, selbst aktiv zu werden. Mit dem neuen Präventionsangebot möchte ich Menschen motivieren, frühzeitig Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen.“
Der Kurs umfasst zehn Einheiten à 60 Minuten und kostet 110 Euro. Er ist nach
§ 20 SGB V zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Je nach Krankenkasse ist eine Kostenübernahme von bis zu 100 Prozent möglich.
Schnell sein lohnt sich, da nur 15 Plätze zur Verfügung stehen. Anmeldungen sind bereits jetzt über die Internetseite des BVS Reha-Sportverein Waldsassen e.V. möglich.
