Für einen gesunden Rücken
Wirbelsäulen- und Hockergymnastik
Verbessern Sie Ihre Haltung und stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur mit gezielten Übungen, die speziell auf die Bedürfnisse Ihrer Wirbelsäule abgestimmt sind.
Die erste Übungsstunde findet am Montag, dem 20. Januar 2025 um 16:15 Uhr in der Klosterturnhalle Waldsassen statt.
Rehasport für einen gesunden Rücken durch Wirbelsäulen- und Hockergymnastik.
- Vorbeugung und Linderung von Rückenschmerzen
- Vermittlung der gesunden Körperhaltung
- Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur
- Tipps für rückenschonendes Verhalten im Alltag
- schonendes Training für Rücken, Bauch und Beine
Ideal für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit
Der BVS Rehasportverein Waldsassen e.V. wird Sie umfassend betreuen:
Beim Rehasport haben Sie die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen Ihre Bewegungsfähigkeit zu erhalten und zu verbessern. Der Krankheitsverlauf kann durch die Teilnahme am Rehabilitationssport positiv beeinflusst werden.
Eine speziell ausgebildete Übungsleiterin leitet diese Gruppen und geht auf Ihre individuelle Erkrankung ein. Die Rehasportgruppe findet wöchentlich in der schönen Klosterturnhalle in Waldsassen statt.